[2026 1인가구지원사업 "금쪽같은 내 건강"]

본 프로그램은 만성질환이나 불규칙한 생활습관으로 신체 관리에 어려움을 겪거나, 외로움으로 인해 정서적 지지와 관계 형성이 필요한 금천구 중장년 및 노년 1인가구들을 위해 마련되었습니다.

8회기 동안 함께하며 몸도 마음도 더 튼튼해지는 시간을 만들어 보세요!

♥ 이런 마음을 가진 당신과 함께하고 싶습니다.

-만성질환이나 생활습관 관리 등 혼자서 신체 관리가 어려우신 분

-우울감 및 고립감으로 인해 따뜻한 정서적 지지가 필요하신 분

-타인과의 교류가 적어 새로운 이웃 관계망 형성이 필요하신 분

♥ 신청기간 : 2026. 04. 09.(목) ~ 모집 완료 시까지

♥ 모집대상 : 금천구 생활권 중장년 및 노년 1인가구 9명

♥ 진행장소 : 금천구가족센터 6층 배움마루 2실(서울시 금천구 시흥대로 467) (*변동될 수 있음)

♥ 신청방법 : 전화 신청 (금천구 생활권 확인을 위해 등본 및 재직증명서 확인)

♥ 문의전화 : 1인가구지원팀 02-803-7741, 070-7487-5516(담당자 직통)

♥ 프로그램 일정 (※ OT 제외 격주 금요일 15:00~17:00)

1회차 : 5월 8일(금) | OT 및 공예활동 (액막이 명태 만들기)

2회차 : 5월 15일(금) | 신체건강(1) - 만성질환 관리법

3회차 : 5월 29일(금) | 신체건강(2) - 맞춤 스트레칭 실습

4회차 : 6월 12일(금) | 정서건강(1) - 건강한 마음 루틴 만들기(1)

5회차 : 6월 26일(금) | 정서건강(2) - 건강한 마음 루틴 만들기(2)

6회차 : 7월 10일(금) | 관계건강(1) - 제철 음식을 통한 건강 나누기

7회차 : 7월 24일(금) | 관계건강(2) - 지역 축제 함께 즐기기

8회차 : 8월 7일(금) | 활동공유회

⚠ 꼭 확인해주세요!

본 프로그램은 총 8회차 모두 필수 참석입니다. 끝까지 함께하실 분들의 많은 신청 기다립니다!