「파워~up 근력향상 프로그램」 참여자 모집 

     금천구보건소에서는 생활습관성질환(고혈압, 고지혈증, 당뇨 등)을 가지고 있는 주민을 대상으로 최신식 근력기구를 활용한 근력향상 및 순환운동을 통해 체중감량과 개인별 건강수준에 맞는 건강 스트레칭 교육으로 근육의 힘을 증가시켜 건강한 체형유지와 체지방 감량을 통하여 건강한 삶을 유지 할 수 있도록「파워~up 근력향상 프로그램」 참여대상자를 선착순 예약.접수하고 있습니다.

▣ 운영기간

   ○ 1기과정 : 2012. 3. 1 ~ 5. 31 ○ 2기과정 : 2012. 6. 1 ~ 8. 31

   ○ 3기과정 : 9. 1 ~ 11. 30 주2회 (※ 1기당 24명)

▣ 장  소 : 보건소 4층 건강증진센터

▣  비  용 : 무  료

▣  내  용 :

  ○ 사전 . 사후 건강행태개선 설문 및 만족도 조사

  ○ 체성분 측정 및 근력순환운동 사전 . 사후 검사

  ○ 최신 전자식 부하 근력기구(6종)를 이용하여 개인별 운동처방 및 지도

  ○ 체성분 분석에 의한 개인별 영양상담 및 정보 제공 

  ○ 스트레칭로프 활용 웰빙 스트레칭 및 덤벨운동 등

▣  기타 문의 및 접수사항

   ○  프로그램에 대한 이용 만족도가 높아 조기에 마감될 수 있으니

         건강증진과 ☎ 2627-2735로 예약 . 접수하시기 바랍니다.