건강증진센터
건강증진센터
구분 | 사업명/프로그램명 | 일시 | 내용 | 문의전화 | |
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만성질환 예방관리사업 |
대사증후군 검진 | 화~금 09:00~11:30 | 만 20세 이상, 금천구민, 직장인 대상 (신체계측, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤, 체성분, 결과상담) |
2627-2792 | |
자가혈당관리지원 | 연중 | 혈당계, 소모품 지원 및 혈당측정 교육 |
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건강장수학교 | 심뇌혈관질환 건강교실 | 주 2회 14:00~15:30 (분야별 총 8회 교육 이수) |
심뇌혈관질환(고혈압, 당뇨) 예방관리교육 |
2627-2794 | |
저염실천교실 | 싱겁게 먹기 실천을 위한 저염 저장식 교육 및 실습 |
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건강발효 식생활체험 | 저첨가물 식습관 교육 (사과고추장실습) |
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순환운동교실 | 순환장비를 이용한 근력향상 운동 |
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건강실천 지원프로그램 | 활력UP! 운동교실 쉽게먹는 건강장수식단(의사특강) |
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건강장수 상설프로그램 |
Easy (영양) |
영양밥상 조리교실 | 월 2회 14:00~16:00 |
고단백 저당레시피 활용 영양소에 맞는 균형식 교육 |
02-2627-2794 |
1인가구 조리교실 | 3기 운영 14:00~16:00 |
꿈꾸는 작은도서관과 함께하는 식문화 체험교실 |
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시니어 인문학교실 | 상하반기 기수별 운영 |
꿈꾸는 작은도서관과 함께하는 식문화 체험교실 |
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건강발효식생활체험 | 8월 중 운영 | 저첨가물 식습관 교육 (사과고추장실습) |
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저염실천교실 | 3월 중 운영 | 싱겁게 먹기 실천을 위한 저염 저장식 교육 및 실습 |
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Well (건강) |
잘사는 건강특강 만성질환 정서·인지 건강교실 |
연 10회 | 건강한 노화를 위한 강좌 ※전문가 초정강좌 |
02-2627-2792 | |
Life (운동) |
장수라이프 체조교실 | 화, 목 (4주과정) 15:00~16:00 |
근육이완 및 활력증진 프로그램 | 02-2627-2795 | |
장수라이프 걷기자조모임 | 월 (8주과정) 14:00~16:00 |
올바른 걷기 전문교육 및 안양천 걷기 소모임 |
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체력UP! 순환운동교실 | 화, 목 (4주과정) 13:30~14:30 |
순환장비를 이용한 근력향상 운동 |
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건강UP! 만성 순환운동교실 | 화, 목 (4주과정) 13:30~14:30 |
순환장비를 이용한 만성질환자 집중관리 운동 |
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영양&운동 프로그램 |
건강이유식교실 | 연 2회 14:00~15:30 |
전기, 후기 이유식교육 및 맞춤형 식습관 코칭 |
2627-2794 | |
음식인문학교실 | 연 2회 14:00~16:00 |
꿈꾸는 작은도서관과 함께하는 식문화 체험교실 |
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공유주방 대관 | 월~금 09:00~16:00 |
공적인 주민공동제 활동에 필요한 조리실대관 (※ 전화문의 필수) |
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나의 체력 알기 | 금 13:30~16:00 |
3D 바디스캔 장비를 이용한 체럭측정 |
2627-2795 |
※ 프로그램 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 진료, 보건증 및 진단서발급, 예방접종 업무는 운영하지 않습니다.