대사증후군이란?

대사증후군 진단기준

• 허리둘레 : 남자 90cm(36인치)이상 여자 85cm(34인치)이상
• 중성지방 : 150mg/dL이상 혹은 치료제 복용
• 좋은 콜레스테롤(HDL) : 남자 40mg/dL 미만 여자 50mg/dL 미만
• 혈압 : 130/85mmHg 이상이거나 고혈압 치료제 복용
• 공복혈당 : 100mg/dL 이상 혹은 치료제 복용
• 이 다섯 가지 기준 중에서 3가지 이상을 가지고 있는 경우 대사증후군으로 진단되며 대사증후군이 진행함에 따라 여러 가지 합병증이 발생

대사증후군 검사(사전예약제)

• 대상 : 만20세 ~ 64세
• 장소 : 금천구 보건소 2층 금천건강관리센터(2627-2738)
• 시간 : 월 ~ 금(09:00 ~ 17:30)

• 방법 : 사전예약(검사 받을 날짜와 시간예약), 최소 10시간 이상 금식(혈압약만 생수로 복용)

• 내용 : 보건소 방문 - 기초설문지 및 동의서 작성 - 신체계측 - 채혈검사 - 맞춤형 건강관리 상담(영양,운동,금연,스트레스 등) 추후관리

허리둘레 개선 프로젝트

• 대상 : 중년여성 중 허리둘레 기준치 이상자(85cm~)
• 장소 : 보건소 제2보건교육실
• 기간 : 기수별 운영, 매주 목요일(14:00~15:00)

• 방법 : 대사증후군 등록자 중 기수별 사전 신청

• 내용 : 세라밴드, 폼롤러 이용한 근력 및 유산소 운동, 식단일기 활용한 영양관리

영맨 프로젝트

• 대상 : 30~40대 남성 중 대사증후군 위험 요인 보유자
• 장소 : 보건소 제2보건교육실
• 기간 : 매월 둘째, 넷째 토요일 (10:00~11:00)

• 방법 : 대사증후군 등록자 중 수시신청 접수

• 내용 : 그룹 PT 방식의 운동 프로그램, 식단관리 병행

U헬스시스템 설치 운영

• U헬스시스템(마이캐디존)이란 혈압계, 체성분분석계, 스트레스 측정계 등으로 구성된 장비로 생체인식을 통해 스스로 건강을 측정하고 자신의 데이터를 축적 관리할 수 있는 시스템입니다.
• 설치장소 현황

  설치장소 현황 - 연번, 기관명(주소), 상세주소 순으로 정보를 제공합니다.

  연번	기관명(주소)	상세주소
  1	금천구청(12층)	시흥대로 73길 70, 금천구청 12층
  2	독산보건분소	독산로 87길 27, 1층 정문
  3	금천구민문화체육센터	독산로 54길 188, 3층 로비
  4	범일운수	금하로 733-1, 본사 사무실
  5	독산1동 분소	한내로 69-17, 2층
  6	대륭포스트타워 6차	벚꽃로 298, 2층 로비
  7	대륭테크노타운 17차	가산디지털1로 25, 1층 로비
  8	대륭테크노타운 18차	가산디지털1로 19, 1층 로비
  9	금천50플러스센터	범안로17길 22, 7층 복도

서울시와 오락하자 '대사증후군 오락(5樂) 프로젝트'란 건강의 위험요소인 5가지 체크를 통해 건강생활을 실천하고 질병을 예방하고자 하는 서울시의 즐거운 건강체크 사업입니다.

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