심뇌혈관질환 예방관리사업
심뇌혈관질환 예방관리사업
고혈압·당뇨 교실
- 대상 : 고혈압·당뇨 환자 및 지역주민
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기간 : 3월 ~ 12월
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내용 : 고혈압 질환에 대한 이해와 관리, 영양관리, 운동관리
당뇨병 질환에 대한 이해와 관리, 영양관리, 운동관리
- 참여방법 : 건강증진과 건강관리팀 예약 후 참여(☎2627-2674)
일차의료 만성질환관리 시범사업
- 일차의료 만성질환관리 시범사업은 동네의원을 중심으로 지역사회 자원과 연계한 포괄적 고혈압·당뇨병 관리 서비스입니다.
- 개인별 관리계획에 따른 체계적인 교육·상담을 통해 환자의 자가관리능력을 강화합니다.
- 참여의원 현황(2023년 2월 기준)
| 연번 | 참여의원명 | 전화번호 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 1 | 우리내과의원 | 892-7575 | 시흥대로 214 |
| 2 | 김승국소아청소년과의원 | 806-4339 | 금하로 707 |
| 3 | 김용호소아청소년과의원 | 805-7575 | 독산로 139 |
| 4 | 김재연내과의원 | 802-7503 | 금하로 763 |
| 5 | 김홍열내과의원 | 805-6124 | 시흥대로 202 |
| 6 | 밝은내일내과의원 | 6933-0003 | 시흥대로 230 |
| 7 | 금천하나의원 | 851-0075 | 시흥대로 403 |
| 8 | 수내과의원 | 838-8381 | 남부순환로 1426 |
| 9 | 엘림의원 | 892-8275 | 독산로50길 84 |
| 10 | 내일내과의원 | 802-7553 | 금하로 720 |
| 11 | 성내과의원 | 830-6848 | 시흥대로 473 |
| 12 | 남문내과의원 | 855-8688 | 독산로85길 13 |
| 13 | 유진목내과의원 | 893-5211 | 시흥대로 272 |
| 14 | 하나수의원 | 894-1189 | 금하로 816 |
| 15 | 빈센트의원 | 898-9121 | 한내로 62 |
| 16 | 진내과의원 | 802-0075 | 독산로 199 |
| 17 | 임희철내과의원 | 864-0131 | 독산로 366 |
| 18 | 전진상의원 | 802-9311 | 탑골로3가길 22 |
| 19 | 연세조내과의원 | 803-2134 | 시흥대로 224 |
| 20 | 조내과의원 | 855-6500 | 독산로 235 |
| 21 | 한빛내과의원 | 856-8275 | 가산로 111 |
| 22 | 뉴연세의원 | 802-0303 | 시흥대로 239 |
| 23 | 성심의원 | 852-8575 | 시흥대로 436 |
| 24 | 이청민소아청소년과의원 | 803-0636 | 시흥대로 274 |
심뇌혈관질환 예방관리수칙
건강한 삶을 위한 9가지 생활습관
- 1. 담배를 피우지 않습니다.
- 2. 술은 가급적 마시지 않습니다.
- 3. 적당량 음식을 규칙적으로 골고루 섭취합니다.
- 4. 규칙적으로 매일 30분 이상 운동하고, 오래 앉아서 생활하는 시간을 줄입니다.
- 5. 적정한 체중과 허리둘레를 유지합니다.
- 6. 스트레스를 잘 관리하여 즐거운 마음으로 생활합니다.
- 7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 측정합니다.
- 8. 고혈압, 당뇨병 이상지질혈증환자는 적절한 관리와 치료를 받습니다.
- 9. 뇌졸중, 심근경색증의 응급증상을 미리 알아두고 응급 상황이 발생하면 즉시 119를 부릅니다.