축구공을 이용한 스트레칭과 간단한 실내운동 동작을 손흥민 선수가 직접 설명하고 함께 따라할 수 있도록 시연합니다.

영상에서 손흥민 선수는 축구공을 들고 하는 런지, 굿모닝 엑서사이즈와 같은 근력운동과

공을 굴리고 터치하고 드리블하는 축구를 응용한 운동을 알려주는대요~

꼭 축구공이 아니어도 괜찮습니다.

슈퍼 쏜!과 함께, 운동하실 준비되셨나요?? 

▼▼손흥민 선수의 '집콕운동 영상' 바로가기▼▼

    영상링크:  https://youtu.be/Ncr_GaCvIt4

※ 출처 : 국민체육진흥공단