건강정보 자료실
건강생활>건강증진운동>건강정보 자료실 - 전체 목록
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| 번호 | 제목 | 파일 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|---|
| 141 | 【집콕운동】 생활 속 스트레칭 | 844 | ||
| 140 | 【카드뉴스】새로운 일상, 걷기로 시작해요! | 1,164 | ||
| 139 | [비만클리닉] 2024년 11월 운동건강정보 - ⑬ 건강up, 통증down! : 틀어진 몸 바로잡는 골반교정 스트레칭 | 310 | ||
| 138 | [비만클리닉] 2024년 11월 운동건강정보 - ⑫ 스포츠 손상 : 앞십자인대 파열 예방·관리법 | 246 | ||
| 137 | 【운동법】 걷기 후, 스트레칭 | 989 | ||
| 136 | [비만클리닉] 2024년 11월 운동건강정보 - ⑪ 척추 바르게 이해하기 | 222 | ||
| 135 | 【자세교정운동】 틀어진 골반 교정운동 -골반후방경사 편- | 1,874 | ||
| 134 | 【자세교정운동】 틀어진 골반 교정운동 -골반전방경사 편- | 1,146 | ||
| 133 | 【운동법】 요가링(젠링)을 이용한 근막이완 마사지 | 585 | ||
| 132 | 【운동법】 요가링(젠링)을 이용한 스트레칭 | 383 |