[ 보건소 성인 운동프로그램 이용방법 ]

■ 대상 : 금천구민 중 저체력자 혹은 과체중, 비만 (BMI ≥ 23.0kg/㎡)

■ 일정 (기수별 주 2회, 8주 과정)

  ① 비만탈출 다이어트 운동교실 (20대~50대 초반) : 매주 월, 수 10:00~11:00

  ② 체력증진 운동교실 (50대 중반 ~ 64세 까지) : 매주 월, 수 15:30~16:30

■ 장소 : 보건소 4층 체력인증센터

■ 내용 : 체력향상 및 체중감량을 위한 소도구 운동, 매트운동, 순환근력운동 등

■ 비용 : 무료

■ 신청방법 :

사전 체력검사 전화예약 > 측정 및 운동상담 > 체력등급 해당자일 경우 운동교실 8주 참여 > 사후 체력검사

■ 문의 : 금천 체력인증센터 02-2627-2748~9