건강관리365 금천구 체력정보통에
오신걸 환영합니다.
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체력증진 교실
65세이상 어르신 근력운동교실
- 운영일정 : 분기별 주2회 (12주 과정)
- 운동요일 : 매주 월/목 오후2시~3시
- 수강인원 : 30명
- 내용
- 사전ㆍ사후 체성분검사 및 체력측정
- 체조, 스트레칭, 자기체중부하운동 등
- 참가비 : 무료
- 참가조건
- 65세 이상 어르신
- 출석율 80%이상 필수
- 연 1회 참여 가능
- 신청방법 : 정해진 접수 날짜에만 접수 가능하며 1년에 한 번만 참여 가능
- 문 의 : 건강도시팀 (☎02-2627-2797)