상세정보

• 교육안내

  강의소개

   

  힐링요가란?

  경직된 근육과 관절을 풀어주며 몸과 마음을 치유해주는 요가입니다.

  요가를 처음 접하시는 분들도 어렵지 않게 따라하실 수 있고,

  아사나(동작)를 단계별로 진행하기에 개인체력에 맞추어 편안하게 수련할 수 있습니다.

   

  평소 잘못된 자세나 일 때문에 힘들어하시고, 지친 일상에서 벗어나고 싶으신 직장인분들!

  편안한 마음으로 힐링요가 수업에 참여해보세요^^

   

   

  < 힐링요가 프로그램 안내 >

   

  ■ 기     간 : 8/13~10/17 매주 월, 수 저녁 6시30분~7시30분 (총16회 운영)
  ■ 대     상 : 금천구민 직장인 40명 (추첨제)
    → 추첨일, 추첨명단 등은 새올 공지사항, 보건소 홈페이지게시판, 금천체력정보통 홈페이지에 추후 게재될 예정입니다.
  ■ 장     소 : 보건소4층 제1보건교육실
  ■ 준 비 물 : 개인운동복, 개인물통

   

   

   

  ★ ★ ★ 필수사항 : <체력측정>을 반드시 받으셔야 합니다. ★ ★ ★

   

  ■ 체력측정 기간: 8/6(월)~8/10(금) 오전9시~11시, 오후1시~5시 (약40분 소요)
     ☞ 사전 전화예약 필수 (☎02-2627-2748, 2749)
     ☞ 준비물: 운동화
     ☞ 만약 미측정시에는 다음번 수강신청 시 제한이 있음을 양해바랍니다.

   

   

   

  ※ 기타 운동교실 문의: 건강증진과 건강생활실천 운동담당 최혜민 (☎02-2627-2797)
  

  
  
  건강증진과 (건강생활실천 운동담당) ☎02-2627-2797

  수강시 유의사항 및 취소/환불 규정

  ★ 체력측정 ★ 필수로 반드시 받으셔야 합니다.
  *측정기간: 8/6(월)~8/10(금) 오전9시~11시, 오후1시~5시 (약40분 소요) 
     ☞ 사전 전화예약 필수 (☎02-2627-2748, 2749)
     ☞ 준비물: 운동화
     ☞ 만약 미측정시에는 다음번 수강신청 시 제한있습니다. 양해바랍니다.