교육/강좌

  1. 교육/강좌
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직장인을 위한 운동교실 (힐링요가)    신청자:0/100명 , 대기자:58/50명
강좌영역 건강/스포츠 강좌상태 모집마감  교육완료
신청기간 2018-07-23(월) 09:00 ~ 2018-08-03(금) 18:00

※ 취소는 신청현황 페이지에서 교육시작 1일전까지만 가능합니다.

교육기간 2018-08-13(월) ~ 2018-10-17(수)
강의시간 (수) 06:00~07:00
수강신청방법 온라인   ※ 선별방법 : 추첨 수강료 무료
강의장소 금천구보건소 제1보건교육실
수강대상 성인
정원 100명 + 대기자 50명   
주최 금천구보건소 건강증진과
문의 02-2627-2797

상세정보

  • 강의소개

     

    힐링요가란?

    경직된 근육과 관절을 풀어주며 몸과 마음을 치유해주는 요가입니다.

    요가를 처음 접하시는 분들도 어렵지 않게 따라하실 수 있고,

    아사나(동작)를 단계별로 진행하기에 개인체력에 맞추어 편안하게 수련할 수 있습니다.

     

    평소 잘못된 자세나 일 때문에 힘들어하시고, 지친 일상에서 벗어나고 싶으신 직장인분들!

    편안한 마음으로 힐링요가 수업에 참여해보세요^^

     

     

    < 힐링요가 프로그램 안내 >

     

    ■ 기     간 : 8/13~10/17 매주 월, 수 저녁 6시30분~7시30분 (총16회 운영)
    ■ 대     상 : 금천구민 직장인 40명 (추첨제)
      → 추첨일, 추첨명단 등은 새올 공지사항, 보건소 홈페이지게시판, 금천체력정보통 홈페이지에 추후 게재될 예정입니다.
    ■ 장     소 : 보건소4층 제1보건교육실
    ■ 준 비 물 : 개인운동복, 개인물통

     

     

     

    ★ 필수사항 : <체력측정>을 반드시 받으셔야 합니다.

     

    ■ 체력측정 기간: 8/6(월)~8/10(금) 오전9시~11시, 오후1시~5시 (약40분 소요)
       ☞ 사전 전화예약 필수 (☎02-2627-2748, 2749)
       ☞ 준비물: 운동화
       ☞ 만약 미측정시에는 다음번 수강신청 시 제한이 있음을 양해바랍니다.

     

     

     

    ※ 기타 운동교실 문의: 건강증진과 건강생활실천 운동담당 최혜민 (☎02-2627-2797)



    건강증진과 (건강생활실천 운동담당) ☎02-2627-2797
    수강시 유의사항 및 취소/환불 규정
    ★ 체력측정 ★ 필수로 반드시 받으셔야 합니다.
    *측정기간: 8/6(월)~8/10(금) 오전9시~11시, 오후1시~5시 (약40분 소요) 
       ☞ 사전 전화예약 필수 (☎02-2627-2748, 2749)
       ☞ 준비물: 운동화
       ☞ 만약 미측정시에는 다음번 수강신청 시 제한있습니다. 양해바랍니다.
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