교육/강좌

  1. 교육/강좌
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영맨 프로젝트    신청자:0/10명
강좌영역 건강/스포츠 강좌상태 모집마감  교육완료
신청기간 2018-04-02(월) 09:00 ~ 2018-10-27(토) 18:00

※ 취소는 신청현황 페이지에서 교육시작 7일전까지만 가능합니다.

교육기간 2018-03-10(토) ~ 2018-11-24(토)
수강신청방법 전화   ※ 선별방법 : 선착순 수강료 무료
강의장소 보건소 제2보건교육실
수강대상 30~40대 남성
정원 10명   
주최 금천구보건소 건강증진과
문의 02-2627-2797
첨부파일

상세정보

  • 강의소개

    30~40대 남성의 건강 적신호를 관리하기 위해 금천구보건소에서 진행하는 프로그램입니다.

     

    1. 대사증후군관리 무료 서비스

       - 신체계측(인바디 등), 혈액검사(혈당, 지질 등), 운동사 및 영양사 1:1 맞춤상담 등

     

     2. 실생활 이용 가능한 운동교육

       - 참여대상 : 금천구보건소 대사증후군관리 등록자

       - 시간/장소 : 2*4주 토요일 10시~11시 / 금천구보건소 4층 제2보건교육실

       - 신청방법 : 금천구보건소 2층 건강관리센터 전화신청 (262-2738) ; 오후시간 통화

       - 교육내용 : 근력강화 및 순환운동 등 (PT식 운영, 목표량 부여)

                          다이어트에 필요한 실제적 영양상담 및 교육이 병행

       - 교육강사 : 금천체력인증센터 건강운동관리사



    02-2627-2738
  • 커리큘럼 - 강의 구분, 교육주제, 세부교육내용 등 정보 제공
    제1강
    2018-03-31
    • 교육주제 : 체력측정, 개별목표량 확인 등
    • 세부교육내용 : 체력측정
      개별목표확인
      체력측정 결과지 배부 및 안내
    제2강
    2018-04-21
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제3강
    2018-05-12
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제4강
    2018-05-26
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제5강
    2018-06-09
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제6강
    2018-06-23
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제7강
    2018-07-14
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제8강
    2018-07-28
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제9강
    2018-08-11
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제10강
    2018-08-25
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제11강
    2018-09-08
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제12강
    2018-09-22
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제13강
    2018-10-13
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제14강
    2018-10-27
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제15강
    2018-11-10
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
    제16강
    2018-11-24
    • 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
    • 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
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