교육/강좌
| 영맨 프로젝트 신청자:0/10명 | |||
| 강좌영역 | 건강/스포츠 | 강좌상태 | 모집마감 교육완료 |
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| 신청기간 |
2018-04-02(월) 09:00 ~ 2018-10-27(토) 18:00 ※ 취소는 신청현황 페이지에서 교육시작 7일전까지만 가능합니다. |
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| 교육기간 | 2018-03-10(토) ~ 2018-11-24(토) | ||
| 수강신청방법 | 전전화 ※ 선별방법 : 선착순 | 수강료 | 무료 |
| 강의장소 |
보건소 제2보건교육실 |
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| 수강대상 | 30~40대 남성 | ||
| 정원 | 10명 | ||
| 주최 | 금천구보건소 건강증진과 | ||
| 문의 | 02-2627-2797 | ||
| 첨부파일 | |||
상세정보
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강의소개
30~40대 남성의 건강 적신호를 관리하기 위해 금천구보건소에서 진행하는 프로그램입니다.
1. 대사증후군관리 무료 서비스
- 신체계측(인바디 등), 혈액검사(혈당, 지질 등), 운동사 및 영양사 1:1 맞춤상담 등
2. 실생활 이용 가능한 운동교육
- 참여대상 : 금천구보건소 대사증후군관리 등록자
- 시간/장소 : 2*4주 토요일 10시~11시 / 금천구보건소 4층 제2보건교육실
- 신청방법 : 금천구보건소 2층 건강관리센터 전화신청 (262-2738) ; 오후시간 통화
- 교육내용 : 근력강화 및 순환운동 등 (PT식 운영, 목표량 부여)
다이어트에 필요한 실제적 영양상담 및 교육이 병행
- 교육강사 : 금천체력인증센터 건강운동관리사
02-2627-2738 -
커리큘럼 - 강의 구분, 교육주제, 세부교육내용 등 정보 제공 제1강
2018-03-31- 교육주제 : 체력측정, 개별목표량 확인 등
- 세부교육내용 : 체력측정
개별목표확인
체력측정 결과지 배부 및 안내
제2강
2018-04-21- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제3강
2018-05-12- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제4강
2018-05-26- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제5강
2018-06-09- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제6강
2018-06-23- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제7강
2018-07-14- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제8강
2018-07-28- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제9강
2018-08-11- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제10강
2018-08-25- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제11강
2018-09-08- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제12강
2018-09-22- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제13강
2018-10-13- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제14강
2018-10-27- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제15강
2018-11-10- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동
제16강
2018-11-24- 교육주제 : 근력강화 및 순환운동
- 세부교육내용 : 근력강화 및 순환운동