교육/강좌

  1. 교육/강좌
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1530 안양천 걷기동아리 (상시운영)    신청자:11/60명 , 대기자:0/10명
강좌영역 건강/스포츠 강좌상태 모집마감  교육완료
신청기간 2018-02-21(수) 09:00 ~ 2018-12-31(월) 18:00

※ 취소는 신청현황 페이지에서 교육시작 1일전까지만 가능합니다.

교육기간 2018-01-03(수) ~ 2018-12-31(월)
강의시간 (목) 06:00~07:00
수강신청방법 온라인  전화   ※ 선별방법 : 선착순 수강료 무료
강의장소 안양천 다목적광장
수강대상 제한없음
정원 60명 + 대기자 10명   
주최 금천구보건소 건강증진과
문의 02-2627-2797

상세정보

  • 강의소개

     금천구민이면 누구나 자유롭게 참여할 수 있는 걷기동아리입니다.

    생활체육회 강사와 함께 올바른 걷기자세를 체크하면서 우리동네 걷기코스를 이웃과 함께 걸어보아요~

     

    ■  걷기코스 (8km) : 안양천(한내천) 다목적광장 → 독산인도교 → 안양천교 → 금천교 → 철산대교 → 광명교(반환)

    → 안양천(한내천) 다목적광장

     

    ■ 사전교육: 걷기운동의 중요성 및 걷기자세, 파워워킹 교육

     - 스트레칭 및 체조를 통한 근력 및 유연성 강화

     - 한내천 기구 운동 등

     



    02-2627-2797
    강사소개
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    강사명 이유미 주요 경력
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