교육/강좌
| 직장인을 위한 운동교실 (줌바댄스 Zumba Dance) 신청자:69/40명 , 대기자:0/300명 | |||
| 강좌영역 | 건강/스포츠 | 강좌상태 | 모집마감 |
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| 신청기간 |
2018-03-05(월) 09:00 ~ 2018-03-07(수) 18:00 ※ 취소는 신청현황 페이지에서 교육시작 1일전까지만 가능합니다. |
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| 교육기간 | 2018-03-19(월) ~ 2018-05-09(수) | ||
| 강의시간 | (수) 06:00~07:00 | ||
| 수강신청방법 | 온온라인 ※ 선별방법 : 추첨 | 수강료 | 무료 |
| 강의장소 |
금천구보건소 4층 보건교육실1 |
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| 수강대상 | 성인 | ||
| 정원 | 40명 + 대기자 300명 | ||
| 주최 | 금천구보건소 건강증진과 | ||
| 문의 | 02-2627-2797 | ||
| 첨부파일 | |||
상세정보
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강의소개
줌바는 라틴댄스와 휘트니스를 접목시킨 댄스휘트니스 프로그램입니다.
줌바댄스의 간단한 루틴을 설명하고, 4가지의 기본동작(메렝게 살사 꿈비아 레게톤)을 중심으로 그 외에 바차타 소카 플라밍고 탱고 벨리 등 다양한 장르를 경험해보는 시간입니다.
02-2627-2797수강시 유의사항 및 취소/환불 규정
-대상: 금천구청, 금천구보건소 직원 (추첨선발)
-수강인원: 40명 (300명 신청자 중 추첨으로 40명 선발)
-준비물: 운동복, 실내에서 신는 운동화, 개인물통
※ 사전, 사후 체력측정을 반드시 받으셔야합니다.
만약, 미측정시에는 다음번 수강신청에 제한이 있음을 양해바랍니다.
(측정일은 별도 공지)강사소개
{강사소개} 강사명, 주요경력 소개 강사명 임민아 주요 경력 2017년 5월 - 제1회 대한민국 줌바페스티벌 공연
2017년 3월 - KBS 2TV '정신이슈'방송출현
2016년 10월 - 고양시 주최 원마운트 줌바페스티벌 공연
2016년 7월 - IDO월드 오리엔탈 은상 (IDO코리아) -
커리큘럼 - 강의 구분, 교육주제, 세부교육내용 등 정보 제공 제1강
2018-03-19- 교육주제 : Zumba Level 1
- 세부교육내용 : 줌바댄스 운동효과 설명 및 기본 루틴
제2강
2018-03-21- 교육주제 : Zumba Level 2
- 세부교육내용 : Zumba 기본 동작
제3강
2018-03-26- 교육주제 : Zumba Level 3
- 세부교육내용 : 메렝게 살사의 기본동작 1 (이론 및 응용연습)
제4강
2018-03-28- 교육주제 : Zumba Level 4
- 세부교육내용 : 메렝게 살사의 기본동작 2 (이론 및 응용연습)
제5강
2018-04-02- 교육주제 : Zumba Level 5
- 세부교육내용 : 쿰비아 레게톤의 기본동작 1 (이론 및 응용연습)
제6강
2018-04-04- 교육주제 : Zumba Level 6
- 세부교육내용 : 쿰비아 레게톤의 기본동작 2 (이론 및 응용연습)
제7강
2018-04-09- 교육주제 : Zumba Level 7
- 세부교육내용 : 줌바댄스 기본동작을 바탕으로 줌바루틴 작품 1
제8강
2018-04-11- 교육주제 : Zumba Level 8
- 세부교육내용 : 줌바댄스 기본동작을 바탕으로 줌바루틴 작품 2
제9강
2018-04-16- 교육주제 : Zumba Level 9
- 세부교육내용 : 소카 바차타의 기본동작 1 (이론 및 응용연습)
제10강
2018-04-18- 교육주제 : Zumba Level 10
- 세부교육내용 : 소카 바차타의 기본동작 2 (이론 및 응용연습)
제11강
2018-04-23- 교육주제 : Zumba Level 11
- 세부교육내용 : 벨리방가라의 기본동작 1 (이론 및 응용연습)
제12강
2018-04-25- 교육주제 : Zumba Level 12
- 세부교육내용 : 벨리방가라의 기본동작 2 (이론 및 응용연습)
제13강
2018-04-30- 교육주제 : Zumba Level 13
- 세부교육내용 : 줌바댄스 장르별 논스톱 작품 1
제14강
2018-05-02- 교육주제 : Zumba Level 14
- 세부교육내용 : 줌바댄스 장르별 논스톱 작품 2
제15강
2018-05-07- 교육주제 : 휴강
- 세부교육내용 : 어린이날 대체휴일
제16강
2018-05-09- 교육주제 : Zumba Level 15
- 세부교육내용 : 줌바댄스 장르별 논스톱 작품 3